ملخص كتاب لاتكن لطيفاً اكثر من اللازم

يركز كتاب “لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم” على الأخطاء التي يقع فيها الأشخاص اللطفاء، والتي تؤدي في كثير من الأحيان إلى تدمير علاقاتهم، وإرهاقهم نفسيًا، وجعلهم عرضة للاستغلال. يناقش الكاتب كيف يمكن للإنسان أن يكون محترمًا ولطيفًا دون أن يصبح ضحية لتوقعات الآخرين.

يستعرض الكتاب تسعة أخطاء شائعة يرتكبها الأشخاص اللطفاء، منها:

•عدم قول “لا” خوفًا من إزعاج الآخرين.

•التسامح المفرط مع السلوكيات السلبية.

•تحمل مسؤوليات أكثر مما يجب على حساب راحتك.

•الاعتذار المستمر حتى عندما لا يكون هناك داعٍ.

يقدم الكاتب استراتيجيات واضحة تساعد على إعادة ضبط العلاقات، ووضع حدود صحية، وتحقيق التوازن بين اللطف والحزم. إذا كنت تشعر بأن لطفك الزائد يرهقك أو يجعلك عرضة للاستغلال، فإن هذا الكتاب سيكون دليلًا عمليًا لمساعدتك على حماية نفسك دون التخلي عن طيبتك